Para quem está começando
Ideal para quem quer dar os primeiros passos na corrida com segurança, respeitando o próprio ritmo e prevenindo lesões.
Assessoria de corrida em Panambi/RS
A sua melhor versão na corrida começa aqui
Planilhas individualizadas e treinos em grupo para você evoluir com segurança, motivação e consistência.
Quero dar o primeiro passoPara quem é o treinamento
Do iniciante ao corredor que busca alto rendimento.
Para quem busca evolução
Para quem já corre, mas quer melhorar o ritmo, quebrar recordes pessoais e manter uma rotina de treinos.
Para metas específicas
Focado em quem precisa de preparação direcionada para provas, concursos e testes de aptidão física (TAF).
Para quem cuida da saúde
Para quem busca manter uma rotina ativa, ganhar mais energia, disposição e qualidade de vida no dia a dia.
Um pouco do nosso time
Quem faz a Búfalos Team acontecer.
Como funciona
Simples, direto e focado na sua evolução.
Alinhamento
Conversamos para entender sua rotina, seu histórico e onde você quer chegar com a corrida.
Planejamento
Montamos seu plano de treinamento de forma personalizada e adaptada ao seu momento atual.
Acompanhamento
Monitoramos seus feedbacks, analisamos os treinos realizados e ajustamos sempre que necessário.
Constância
Garantimos o suporte diário que você precisa para manter consistência e segurança nos treinos.
Conheça a treinadora
Clarice Clemente Schüler
CREF 036547-G/RSFiliação na CBAT
Experiência
20 anos como atleta profissional de alto rendimento em provas nacionais e internacionais.
Treinamento
10 anos atuando diretamente com treinamento de corrida e preparação física.
Formação
Graduada em Educação Física pela UNIP e especialista em Fisiologia do Exercício e Biomecânica do Movimento.
PLANOS
Escolha o formato ideal para você.
Treinamento Presencial
- Planilha 100% personalizada
- Treinos semanais em grupo
- Acompanhamento em todas as aulas
- Integração com a equipe
Treinamento Online
- Planilha 100% personalizada
- Suporte diário pelo WhatsApp
- Ajustes semanais de treino
- Videochamadas de alinhamento
Venha experimentar na prática!
Entre em contato, conte qual é o seu objetivo e teste nossa metodologia durante 7 dias sem custo.
Quero minha semana gratuitaPerguntas frequentes
O que você precisa saber antes de começar.
Com certeza! O treino é construído exatamente para seu nível atual, sempre respeitando seus limites e condicionamento.
Enquanto a planilha pronta é igual para todo mundo, a nossa assessoria cria um planejamento sob medida para você, que é ajustado semana a semana com base na sua evolução e na sua rotina.
Os nossos encontros acontecem em grupo em dias e horários fixos. Você treina com acompanhamento e orientação em tempo real da nossa treinadora.
Não precisa! Temos a modalidade de treinamento online, ideal para quem é de outras cidades ou não consegue participar das aulas em grupo.
Você recebe sua planilha de treinos pelo nosso aplicativo, envia feedbacks constantes e mantém contato direto com a nossa treinadora pelo WhatsApp para ajustes e orientações.
Com certeza! Criamos uma periodização focada no seu objetivo, seja para encarar uma prova de 5km, uma meia maratona, uma maratona completa, ou até objetivos de performance como concursos e testes de aptidão física.
O pagamento funciona por recorrência: você assina o plano, recebe lembretes próximos à data de vencimento e pode pagar por PIX ou cartão. Não exigimos contrato de fidelidade ou multa.
Você entra em contato pelo WhatsApp, conversamos sobre o seu objetivo e você ganha 7 dias de acesso ao nosso acompanhamento para experimentar a rotina de treinos na prática, sem compromisso nenhum!
Ainda tem dúvidas? Chama a gente no WhatsApp.
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